stressz

A megmentő, ami tönkretesz

Gigi Tímár
homeoffice
Hajlamosak vagyunk megváltóként tekinteni a technológiai fejlődésre mint olyasmire, ami megkönnyíti a munkát és közelebb hoz az ügyfelekhez. Mára azonban látszik, hogy a digitalizációnak rengeteg előnye mellett számos hátulütője is van. Ilyen a technológia okozta stressz, ami ügyfeleinkre és alkalmazottainkra egyaránt negatív hatással van. De mi ez, és mit lehet tudunk ellene tenni?  Tovább →

Nagy hiba mindig biztosra menni

Gigi Tímár
dobókockák kézben
Bizonytalannak lenni abban, mi fog történni meglehetősen stresszes dolog. A bizonytalanság azt jelzi, hogy valami ismeretlen a környezetben, vagy épp bizonytalan vagy a saját képességeidben, tudásodban. Ez egyúttal viszont azt is jelenti, hogy az agyad tanuló üzemmódba kapcsol – derül ki egy friss, a Yale Egyetemen végzett kutatásból. Tovább →