Apró szokások, nagy változások
Ismerős érzés, hogy bár százszor elhatároztad, hogy nem nézed meg az e-maileket az ágyban, vagy időt szakítasz az ebédelésre, újból és újból kudarcba fullad a próbálkozás? A szokásainkat megváltoztatni nehéz, de nem lehetetlen – és van hozzá pár jó trükk. Tovább